пятница, 23 октября 2020 г.

Повторные максимумы RM

Сделал себе такой файлик на гугл таблицах


Как пользоваться
Ячейка B1 - введите вес подхода
Ячейка A15 - введите число повторений
Ячейки - B3:H13 покажут ваш одноповторный максимум
Ячейки B17-H27 вычислят искомое увеличение веса при определенном числе повторов исходя из введенных значений в B1 и A15

пятница, 16 декабря 2016 г.

YOGA Tablet 2 10" - Возврат Droidboot вместо UEFI BIOS после неправильного отката с Android 5 на 4.4 или "слета" ОС на 5.0

Если попытаться просто в лоб на ОС 5.0 поставить прошивку ОС 4.4 произойдет полное стирание встроенной памяти.
Прежде чем в соответствии с инструкцией делать откат с 5.0 на 4.4 нужно сделать следующее:

YOGA Tablet 2 8'/10'/13' - Откат с ОС 5.0 на 4.4

  • Скачать свою последнюю прошивку ОС 4.4, разархивировать в папку на диске С, в названии папки кирилицы не должно быть. Здесь файл прошивки для 1050L. Для 1050"F",8-ок и 13"  брать свою. (Утилита-прошивальщик и драйвера ADB в инструкции по прошивке в теме файла прошивки) 

среда, 14 декабря 2016 г.

Redmi 4 Prime

мини FAQ

— Как разблокировать загрузчик? И что это вообще такое?
— Все ответы тут.

— Можно ли прошивать телефон с разлоченным загрузчиком прошивками для заблокированного загрузчика? Заблокируется ли при этом загрузчик?
— Можно прошивать, но надо смотреть на содержимое bat-файла/скрипта прошивки для MiFlash/Рекавери

воскресенье, 11 декабря 2016 г.

Broadcom WiFi b4313

https://wiki.debian.org/brcm80211

Installation

Add a "non-free" component to /etc/apt/sources.list, for example:

# Debian 8 "Jessie" deb http://httpredir.debian.org/debian/ jessie main contrib non-free

Update the list of available packages and install the firmware-brcm80211 package:

# apt-get update && apt-get install firmware-brcm80211

As the driver may already be loaded, reinsert the module to access installed firmware:

# modprobe -r brcmsmac ; modprobe brcmsmac

четверг, 21 мая 2015 г.

Debian iso mount репозитории

Поставил себе Debian, так как интернет там где я нахожусь, только телефонный - выкачал iso образы для подключения как локальный репозиторий.